子どもの成長に必要なモノ パート④

2017年12月25日

 

こんにちは!

静岡県藤枝市のスポーツでのケガ(捻挫や肉離れ)の対処・再発予防を得意としている

坂本接骨院・鍼灸院 藤枝分院です。

 

12月25日もたくさんのご来院ありがとうございます!

皆様の「健康」を引き続きサポートしていきます。

 

前回のブログはみていただけたでしょうか?

未だの方は・・・こちらから

 

前回の続き・・・肩甲骨の大切さを書いていきます。

 

猫背の方は、このような位置になってしまっています。

この状態では、背中の筋肉や胸の前の筋肉がガチガチに硬くなっていき

様々な症状がでてきます。

これは子どもも大人も同じようなことが言えます。

 

さて、これに対して行えることは・・・

「肩甲骨体操」

思い浮かぶのは・・・この方ではないでしょうか?

 

 

野球界からは、前田健太投手、大谷翔平投手

ゴルフ界からは、石川遼選手

「マエケン体操」というのですね!並外れた肩甲骨の可動域の広さを持っています。

それもあって、良い成績を残されている方々です。

下の大谷投手と石川選手の写真のように、肘が前のほうにきています。

これは相当な柔軟がある証拠です。

ここまでやる!となると相当な努力と時間を費やしますよ(笑)

 

肩甲骨を硬さから解放してあげる。

それだけでも姿勢や肩こりや首コリ、寝違えなども解消されていきます。

 

ぜひ、肩甲骨体操を行ってみて下さい!

 

Y様

東京へ行っても私たちのことを気にかけて下さり

ありがとうございます。

 

A様

すてきなクリスマスプレゼントありがとうございます。

息子さんとともにトレーニングがんばっていきましょう!

 

スタッフで美味しくいただきました。

 

 

肩こり・頭痛の詳細は・・・こちらから