寒気の注意予報

2018年01月24日

 

こんばんは!

静岡県藤枝市のスポーツでのケガ(捻挫や打撲)の対処・再発予防を得意としている
坂本接骨院・鍼灸院 藤枝分院です。

 

1月24日も沢山のご来院ありがとうございます!
皆様の「健康」を引き続きサポートしていきます。

 

前回のブログはみていただけたでしょうか?

未だの方は・・・こちらから

 

先週の暖かい日に比べ、今週は各地で大雪や積雪、突風も起こり
メディアでも大きく取り上げられています。

藤枝では、そんなに大きな被害などはいませんが
大雨の時でも、当院に来院されていただくことに本当に感謝です。

ただ、患者様に無理だけはさせませんので
こちらからもご連絡などをさせていただくこともあります。

 

 

 

暖かい日や寒い日が交互にやってくると、身体の調節機能がめまぐるしく働きます。

体温調節や免疫力など様々な主機能が働くので、身体もいつも以上に疲れやすく感じたり

重く感じたり、ひどい時は不調や痛みをだすこともあります。

(慢性腰痛や慢性肩こり・頭痛がその中に入ります。)

 

そんな時こそ、いつも以上に身体に気を遣ってあげてみてはいかがでしょうか?

 

 

睡眠・食事・運動のバランス、身体をメンテナンスするために整体にいくもよし
セルフケアでストレッチやヨガを行ったりすることもよし
プールやジム・温泉にいくのもよし

少しでも身体を労ってあげてみてはいかがでしょうか?

 

腰痛の詳細については・・・こちらから