寝違えにご注意!

2017年11月18日

 

こんにちは!

静岡県藤枝市のスポーツでのケガ(捻挫や突き指)の対処・再発予防を得意としている

坂本接骨院・鍼灸院 藤枝分院です。

 

本日も雨の中、沢山のご来院ありがとうございます!

こんな天気でも来ていただけることに感謝し、施術させていただきます!!

 

昨日、肩こりについてのブログは見ていただけたでしょうか?

未だの方は・・・こちらから

 

 

本日は、「寝違え」について更新していきます!

 

 

 

・寝方が悪かった・・・

・勢いよく起きたら、ビキッてなった・・・

・後ろを振り向けない・・・

・後ろに倒すと痛い・・・

 

などなど、寝違えの症状と原因はたくさんあります。

 

当院でも

小学生・中学生の子たち

が寝違えで来院されています。

 

 

共通していることは・・・

 

猫背

 

です。

 

 

イラストのように、不良姿勢に続き

身体が丸くなってしまい、背中と首の筋肉と硬く固まっていて

本来持っている柔軟性がなくなってしまい、寝違えを起こすリスクが高くなってしまいます。

 

大人の猫背もやっかいですが

子供の猫背は骨や筋肉の成長に充分関わってきますので

小学4年~中学3年の間に、専門家に骨格を見ていただけたら

当院としては、嬉しく思います!

 

 

他にも・・・

・目がかすむ・充血する

・頭痛がある

などの症状が出ている場合も猫背が原因であることが多いです!

 

皆さんの1度、鏡の前に立ち

自分の姿勢を見てみてはいかがでしょうか??

 

頭痛・肩こりについては・・・こちらから