暑い1日には!

2017年10月3日

 

こんにちは!

静岡県藤枝市のスポーツでのケガ(捻挫や打撲)の対処・再発予防を得意としている

坂本接骨院・鍼灸院 藤枝分院です。

 

本日も沢山のご来院ありがとうございます!

昨日とは打って変わって、今日は暑い1日になりました!

なんだか、秋らしい秋を感じないのは私たちだけでしょうか?(笑)

 

 

気温差が激しいので、当院に来て下さる患者様の中にも

「頭が痛い日があるよ」「痛くはないけれども、いつもよりなんだか体が重いな」

など、普段とは違う体調の変化に気づいていらっしゃる方も多いです。

 

朝・夜は冷え込んで、昼は暑い・・・・ときたら

前にブログで紹介しましたので

こちらも合わせて読んでみて下さい!

 

皆さんの周りには・・・

 

 

もちろん、頭痛体の重さの症状以外にも

肩こり・首こり・腰痛

など多くの方が経験されたことがある症状もでてくることもありますので

未然に防げるように

 

食事・運動・睡眠

 

 

を大事にして毎日を生活を送ってみて下さい!

患者様ができるセルフケアはこの3つのルーティンです。

今一度、自分の生活を見直してみて下さいね!

 

 

当院のホームページのページにアクセスできますので

皆様の参考になる内容になっておりますのでよかったら、アクセスしてみてください!

 

肩こり・・・http://sakamoto-sekkotsu-fujieda.com/katakori/

 

腰痛・・・http://sakamoto-sekkotsu-fujieda.com/youtu/