静岡県の柔道で上位にいるチームのコンディショニング指導!

2018年10月17日

 

こんにちは!
静岡県藤枝市にある坂本接骨院・鍼灸院 藤枝分院
柔道整復師の太田です。

 

10月も真ん中を過ぎましたが、まだまだ暑い日と寒い日が
よく分からない天候ですので、体調管理には常に気を遣ってくださいね!

 

もちろん、私達スタッフも元気でなければ
患者様に元気と笑顔を提供出来ませんので
一層注意していきます!

 

「健康とは、本当に素晴らしいことですね!

元気なるには、身体が健康であることが条件。
良い仕事が出来るのも、身体が健康であることが条件。
沢山遊ぶのも、身体が健康であることが条件。
良い睡眠が取れるのも、身体が健康であることが条件。

何をするのもまず、健康であることが大事ですね!」

当院に来て下さる患者様が言って下さる言葉です。

 

本当にその通りだと思います!

では、あなたにとって健康とはなんですか?
と質問されたときどう答えますか?

 

  1. 答えは・・・・

 

決まったことはありませんので
その考え方が正しいです!

補足として、WHO(世界保健機関)での健康の定義は

 

健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。

 

となっています。

 

いかがですか?全てが満たされるというと
中々、難しい事だと思います。

 

ですが、少しでも近づけられることが出来ると思います。

 

私達がサポートできることは・・・・

肉体的・精神的  のところだと思います。

 

出来ることは全力でやらさせていただきます!

 

 

前置きがだいぶ長くなりましたが・・・

先日、柔道で静岡県でも上位に入っている学校にお邪魔してきました!

 

上位に入るチームでも
身体の使い方がまだまだ発揮出来ていない子たちが多くいました。

 

ということは、まだまだ伸びしろだらけ!ということです。

ここが出来れば、静岡県での上位・・・No,1!

そして、全国大会でも良い成績が残せるという可能性が見えてくる!

 

そんな瞬間でした!

 

 

 

では、どのように可能性を伸ばすのか?

それはなんと言っても
まず「検査と評価」が大事です!

え?やり方とか、トレーニングが大事じゃないの?
という声も聞こえてきそうですが

「現在の状態を知る」→「それに合ったトレーニング」
とお伝えすれば、理解してもらえると思います。

なので、まず「検査と評価」なのです!

 

その後に、トレーニング!


院長も、集中してやっています!

 

みんなで、息を合わせてトレーニング!

 

 

身体の基本を大事にすること

を学生たちにも伝わったいい機会だと思います!

 

貴重な2時間を下さり、ありがとうございます!
このご縁に感謝しながら、私達ができるサポートをこれからもしていけたら!と思います!