スポーツ外傷

こんな症状でお悩みではありませんか?

スポーツ外傷

  • 同じところを何度も怪我してしまう
  • パフォーマンスの向上を目指している
  • 運動中にケガをしてしまった
  • 試合までにケガを克服したい
  • バランスの取れた体力づくりをしたい

スポーツ外傷やスポーツ中のケガ

藤枝市 坂本接骨院・鍼灸院のスポーツ外傷の治療写真01スポーツによって起こる怪我には色々あります。足首や手首の捻挫、ふくらはぎの肉離れやアキレス腱の断裂などがあげられます。
また、大人の方でよく見られるスポーツに伴う症状としては、膝や腰が痛くなりやすいということがあげられます。
スポーツによるケガや外傷は、早い時期の治療を開始することが大切です。すぐに治療を開始しなかったために、ケガの治りが遅く痛みや腫れを、いつまでも引きずってしまうことになってしまうからです。

特に怪我はしていなくても、なかなか思うようにパフォーマンスが上がらない、自分のベストコンディションに持っていけないといった悩みをお持ちの方もいらっしゃいます。体の状態というのは一人ひとり違いますから、その人に合わせたトレーニングを行うことが大切です。
一人ひとりにあった筋力の鍛え方や、効果的な体操を行うことによりベストコンディションに近づき、高いパフォーマンスを行うことが出来るようになるのです。

スポーツ外傷に効果的な治療法とは?

藤枝市 坂本接骨院・鍼灸院のスポーツ外傷の治療写真03当院はスポーツによるケガの治療を得意としています。

まずはケガをした箇所の状態(腫れや痛み)を看て、初期段階としては、固定が必要な箇所はしっかり固定をします。そして、さらに微弱電流、超音波、高電圧電流等で消炎、沈痛を早期回復することを目指した治療を行います。固定していた箇所は、筋肉を使わない状態が続き、筋力が落ちてしまっています。
その後、症状が良くなってきたのを見計らい、超音波浴、タオルギャザー運動(椅子に座って、床に落としたタオルを足の指を曲げてタオルを掴む運動です)などを指導します。

安静が必要な時はしっかり筋肉を休ませ、回復してきたら落ちてしまった筋力を回復させるトレーニングも行う、これが当院の治療方針です。
私自身、野球をしていたという経験があるため、スポーツでのケガの治療を得意としています。

ピークコンディショニングをご存知ですか?

藤枝市 坂本接骨院・鍼灸院のスポーツ外傷の治療写真02「ピークコンディショニング」という言葉はご存じですか?「コンディション」とは、今の現状のことです。そして、「ピーク」つまり、目標とするところまでの過程や道のりを総称して「ピークコンディショニング」といいます。

まず、今現在ケガをしているのか、いい体の状態なのかをチェックします。「インボディー」といい、ジムのパーソナルトレーニングのように、身体の水分量、左右バランスを参考にしながら方針を決めていきます。
そして、どこに到達することを目標としているのかをお聞きし、そこに向かうための手助けをしていくというメニューを当院では設けています。怪我をしているわけではないが、さらに向上したい・もっと早く走りたい、といった思いをお持ちの方を対象としたメニューです。

藤枝市 坂本接骨院・鍼灸院のスポーツ外傷の治療写真03当院併設のトレーニングルームにおいて、お一人お一人のコンディションに合わせて、おなか周りや足回りを鍛えるといった筋力指導、体操指導を行います。
例えば、ボールを使用してコア(体の核となる部分、助骨から下で骨盤より上にある腹部)、体幹(体の胴体部分)やインナーマッスルを鍛えます。ストレッチボールを使い、胸郭(胸の外側の骨)を広げ、肩甲骨を柔らかくします。肩甲骨が柔らかくなることによって、体のバランスが整えられ、猫背が改善されます。
また、ゴムの吊り輪を使ってのコア、体幹トレーニングや、大縄を使って後背筋、腹筋、背筋腕の筋肉を鍛えるトレーニングなど、鏡を使い自分でチェックしながら行って行きます。

痛みを軽減したりケガを治療するだけでなく、高いパフォーマンスが出せる身体この、トレーニングルームを開設したのには特別な思いがあります。
それはこの地区からオリンピック選手を出したい!という熱い願いからです。
そのためには、スポーツをしている学生の皆さんやコーチの方が怪我なくパフォーマンスを向上させることが大切です。その手助けが出来ればと、自身の野球経験とあわせ、研究を重ねてきました。

さらなるパフォーマンスの向上を目指す方、さらには、大人の方でランニングやマラソンで膝や腰が痛くなりやすいといったお悩みをお持ちの方、個人的に体力づくりをしたいといった方も大歓迎です。

怪我にお悩みの方、体力づくりをされたい方、パフォーマンスの向上を目指される方、ぜひ、藤枝市の坂本接骨院・鍼灸院へおいでください。

お客様の声 | 藤枝市坂本接骨院・鍼灸院

  • 目指せ13分台!! スポーツの怪我 焼津市 16歳 男性 H.K様

    スポーツの怪我 焼津市16歳男性の口コミ

    身体の状態がとても悪く、坂本接骨院・鍼灸院に来るようになりました。
    日にちがたつにつれ、身体のコンディションがよくなり、身体の使い方がしっかりできるようになりました。
    そしてメンタル的にも色々お世話になり走る上で気持ちが強くなってきたと思います。
    自分の目標がしっかり達成できるように頑張りますのでこれからもサポートよろしくお願いします。
    目指せ13分台!!!!

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 僕の目標は世界で活躍することです。 スポーツ外傷 島田市 14歳 K.N様

    スタッフとスポーツの怪我14歳男性の写真 島田市 スポーツの怪我14歳男性の口コミ

    僕は怪我をしてスケートボードが長い間できなかったけれど、その長い間にできることが坂本鍼灸・接骨院でみつけることができました。
    次の大会等で今までやってきた成果が出せるようにしたいです。
    僕の目標は世界で活躍することです。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 筋力・体力アップのためのトレーニング 焼津市 T.M様 10代

    坂本接骨院・鍼灸院藤枝院患者様の声

    私は、現在大学一年生です。高校生の時は、硬式野球部に所属していました。引退してから一年が経ち、体重も筋力も現役の頃に比べてだいぶ落ちてしまいました。しかし、こちらの接骨院に出会い筋力と体力アップのため、トレーニングに通っています。現役の頃に出会っていたら、自分の力を最大限に発揮できていたと思います。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • ピークコンディショニングを続けると・・・

    僕はサッカーをやっていて、バランスが良くなく、プレーがやりにくかったけど
    トレーニングを始めてから自分のやりたいプレーができるようになれたので本当に嬉しいです!
    これからも先生方に指導してもらいながら、コツコツと頑張ります。
    もっと身体を柔らかくするぞ!!

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 先生方の熱心な治療と的確なアドバイスに感謝です 焼津市 M.Yさん 10代

    スポーツ外傷の声焼津市10代

    今回は腰、脚、肘の治療をしていただきました。
    中部地区の試合で腰と脚を痛めてしまい、県大会までの短い期間でどうにか治せないかと悩んでいた時に ここで集中的に治療をしていただこうと思いました。
    自分自身今回の様な怪我は初めてだったので不安はあったのですが、先生方の熱心な治療のおかげで県大会に間に合い東海大会進出を決めることができました。
    最後の高校総体を全力で戦えているのは、先生方の熱心な治療と的確なアドバイスがあったおかげです。
    本当にありがとうございました。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。