野球肩/野球肘 専門外来
- いつも肩や肘の外側が痛くなる
- 野球肩の痛みを、試合までに回復させたい
- 投球時、肘の痛みや違和感が気になる
- この痛みはもう良くならないのかと不安に思っている
- 痛みを起こさない身体にするストレッチ方法が知りたい
肩や肘の痛みは、身体全体の不調から来ている場合があります。
肩甲骨/鎖骨の可動域制限- 胸郭（肋骨）の動きの悪さ
- 骨盤のゆがみ
- 前腕や胸部の筋肉の硬さ
- 腰の筋緊張
- 股関節の硬さ
- 足裏の機能低下
- 体幹の筋力低下
上記のように様々な要因が絡み合い、関節の正しい動きが制限された状態でフォームの崩れにつながり、痛みが出ている可能性があります。
痛いなと思いながら、無理をして酷使していると、野球のできない身体になってしまうこともあります。
当接骨院では、初回カウンセリングと調査で、全身の状態を確認しますので、何か気になる場合は、無理をせず、お早めにご相談ください。
ボールを投げるときの肩の痛みについて
●野球肩のタイプ
- インピンジメント症候群
- 腱板損傷
- 上腕二頭筋長頭腱炎
上記の他にも、リトルリーグショルダーといって、成長期の子どもに起こりがちな、肩にみられる障害があります。肩の軟骨が離れてきて、肩が痛い、ねじると痛い、というものです。
「筋肉が痛んでいるのかなぁと思っていたら、骨に異常があった」ということもあり、成長障害にもつながりますので注意が必要です。
●野球肘のタイプ
- OCD（離断性骨軟骨炎）
- 上腕骨内側上課剥離骨折
- 肘関節内側側副靱帯損傷
OCDは、早期発見、早期施術、予防が大切で、絶対にボールを投げてはいけません。当接骨院では、エコーによって、早期に発見し、未然に防ぐことができます。最悪の場合、ピッチャーを辞める、スポーツを辞めるなどになってしまうこともありますので、肘に違和感がある場合は少しでも早くご相談ください！
CDは無症状で進行してしまうこともあります。特にピッチャー、キャッチャーのお子様は要注意！心配な場合はエコー検査のみも可能です。お気軽にご相談ください。
なぜ、坂本接骨院鍼灸院へ来たほうが早く良くなるの？
当接骨院では、野球による痛みの回復、投球やバッティングなどの一連の動作の違和感の解消、パフォーマンス向上のためのパーソナルトレーニング指導を行っています。
肩や肘などの痛みの出ている部分だけを見るのではなく、股関節や肩甲帯、胸郭など、全体的なバランスを見ていきます。
投球フォームをチェックし、正しい使い方の指導もしていきます。
パーソナルトレーニングでケガを再発しない身体作りをお手伝い
当接骨院には、併設のトレーニングルームがあり、お一人お一人のコンディションに合わせて筋力指導、体操指導を行います。
野球を行う上で必要な筋肉のストレッチやトレーニングを指導しながら、おうちでの食事などの栄養指導も行い、最適な身体作りのお手伝いをしています。再発予防とパフォーマンスの向上を一緒に目指しましょう！
施術の流れ
検査(エコー検査、関節可動域の検査、筋肉出力、患部の触診、視診、問診)
野球肩や野球肘を早期に発見するのに有効なのが、エコーです。また、力を入れた時に、正しく力が入るか、力を入れているつもりなのに、力が入らないことはないか？筋肉と関節の可動域のチェックを行います。
施術(手技、運動療法、骨格矯正)
小学生、中学生といった成長期の子どもは、まだ骨格が完成していないため、骨が弱く、骨を損傷する方が多くみられます。
骨格を整えたり、骨に負担をかけない身体づくりをするなど、お一人お一人に合わせた施術を行います。
トレーニング(パーソナルトレーニング)＋栄養指導(食事、サプリメント)
普段のフォームチェック、正しく筋肉が使えているかをチェックし、正しく使えていない場合は、筋肉だけでなく、関節にも問題がないか、など全身のバランスを確認します。
骨に異常がある場合などは、食事方法やサプリメントなどのアドバイスも行い、少しでも早く試合に復帰できるよう、サポートしていきます。
野球肩・野球肘を回復へ導くサポート方法
当接骨院では痛みの解消・再発防止・パフォーマンス向上を目的とした根本施術を行う為、初回時はカウンセリングにしっかりと時間をかけて行います。
他の接骨院にはあまり見かけない、高性能な超音波エコーや施術機器を導入しています。超音波では不全骨折や軟骨、筋肉や靭帯といったレントゲンでは映らないような損傷を画像で確認できます。
初回のカウンセリングでは、しっかりと時間をとり身体の状態と可動域の調査、普段のフォームチェックから、練習内容と頻度を伺い、それら状況を踏まえたうえで施術を開始します。
施術では、手技の骨格矯正や運動などで痛みを解消へと導いていきます。
野球肘・野球肩外来 料金
保険併用
| 初 回 | 5,000円（税別） |
|---|---|
| 次 回 | 2,500～3,500円（税別） |
自費
| 初 回 | 7,000円（税別） |
|---|---|
| 次 回 | 4,000円（税別） |
野球をこれからも続けたい選手たちへ
藤枝市で野球肘・野球肩にお悩みの皆さんこんにちは！
藤枝分院の院長である山田自身も、野球経験者でした。
自身の子どもの時は、怪我が多く、我慢して練習をしていていたため、パフォーマンスを100％出ず、これが自分の限界なのかもしれないと思い、大好きだった野球を続けることができなくなってしまいました。
だけど、きちんと知識をもった上で処置を施せば、怪我を未然に防げたこと、さらにはパフォーマンスを出せることを、この仕事を通して知りました。
自分の限界を決めつけて、辞めてしまった、自分のような子どもが今いたら手伝いたい…そんな気持ちから、野球で起こる肘・肩の痛みやお悩みの専門外来をつくりました。
今より可能性を広げて、より上を目指したい…そんな親御さんと選手の気持ちに寄り添いたいと思っています。お気軽にご相談下さい。